Musclez votre cerveau!

Cerveau en action, c’est une activité destinée aux 55 ans et plus, permettant de stimuler les fonctions cérébrales, la gestion des émotions et du stress. L’activité physique est essentielle au développement des neurones, mais également au maintien d’une b

Nouvelles


Les 26 mouvements proposés stimulent l’organisation physique, l’équilibre et la mémoire. Ces mouvements favorisent le maintien d’une bonne santé mentale, stimulent les deux hémisphères du cerveau et permettent une meilleure gestion du stress. La...

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